お知らせ

2021/11/19 11:00

水中筋トレ第八弾「キツ過ぎて逆ギレ 大腿前部メニュー」

ドSアクアインストラクター ハマ(浜田)が無慈悲な指導で効果をあげる企画の第八弾。

今回から下半身です。

いかつい上半身に比べて下半身が貧弱すぎ、「下半身おじいちゃん」と言われた おーちゃん(不破)

老後の怪我に備えて太腿前部を鍛えます。