水中筋トレ第十弾「ヒートでヒーヒー 全身編」

有限会社オフィストゥリトネス

お知らせ

2021 / 12 / 24 11:00

アクアフィットネスインストラクターの大貫那知子（おおぬきなちこ）さんが、おーちゃんをヒーヒー言わせにやってきました。
HIIT（高強度インターバルトレーニング）はその名の通りでした。