お知らせ

2022/02/14 12:40

「ナイトプールフィットネス in 渋谷」終了

「ナイトプールフィットネス in 渋谷」終了

オミクロン株と雪に翻弄された今回のナイトプールフィットネス。

おかげさまをもちまして何とか終えることができました。

参加してくださった皆様、開催に関わった皆さま、ありがとうございました。

2022/02/11 11:00

誰かがやってみたかったことをやる動画

他人より多く跳びはねて生きてきたつか

今回は浮島への跳び乗りに挑みます。

 

2022/02/04 11:00

水中筋トレNo.13「HIITでひーひー 心拍数170な【下半身編】」

全4回のHIIT(高強度インターバルトレーニング)動画の最終回。

人はなぜHIITをやるのか…

心拍数が170まで上がったらわかりました。

 

2022/01/28 11:00

はな観察日記2

予想通り再生数が少なかった はな の雪かき動画。

あれから二週間。

またしても彼の持ち込み企画です。

不安です。

 

2022/01/21 11:00

水中筋トレNo.12 「HIITで上半身が腫れる【上半身編】」

運動後も脂肪が燃焼し続けるHIIT(高強度インターバルトレーニング)の第三弾。

バストアップや背中引き締め効果もある上半身編です。

おじさんが苦しみ、もだえ、あえいだ末に気付いた愛情の告白をご覧ください。