アクアフィットネスインストラクターの大貫 那知子（おおぬき なちこ）さんが、おーちゃんをヒーヒー言わせにやってきました。
HIIT（高強度インターバルトレーニング）はその名の通りでした。

年末年始の休業は以下の通りです。

2021年12月29日（水）～2022年1月3日（月）

休業中のお問い合わせにつきましては、2022年1月4日（火）以降、順次対応させていただきます。

入団してから太る一方のひで。

病気にならないか心配だし、昔のシュッとした姿に戻ってほしい。

そんな思いから減量トレーニングをやらせてみました。

トゥリトネスメンバーが運営に回ると、こんな感じのイベントになります。

昨日、第14回ダンススイミングフェスティバルを開催しました。

コロナ禍で練習もままならない中、16団体が参加し、さまざまなパフォーマンスを披露しました。

受賞団体は下記の通りです。

・パフォーマンス賞：世田谷アーティスティックスイミングクラブ＜東京＞

・シンクロ賞：目黒川＜東京＞

・スマイル賞：大崎SPC＜東京＞

・Jr.ダンススイミング賞：烏山ユニオン＜東京＞