お知らせ
誰かがやってみたかったことをやる動画
水中筋トレNo.13「HIITでひーひー 心拍数170な【下半身編】」
全4回のHIIT(高強度インターバルトレーニング)動画の最終回。
人はなぜHIITをやるのか…
心拍数が170まで上がったらわかりました。
はな観察日記2
水中筋トレNo.12 「HIITで上半身が腫れる【上半身編】」
運動後も脂肪が燃焼し続けるHIIT(高強度インターバルトレーニング)の第三弾。
バストアップや背中引き締め効果もある上半身編です。
おじさんが苦しみ、もだえ、あえいだ末に気付いた愛情の告白をご覧ください。
一部の方にしかお勧めできない動画を公開してしまいました
はながドヤ顔で「トゥリチャン用の動画を撮ってきました!」と言うので視聴したら、無言で雪かきしているだけでした。
しかも本人が頻繁に画面から消えます。
さらに雪に突き立てたスマホの熱で周りの雪が解け、終盤は家と空しか見えません。
こんな動画を無編集で公開して申し訳なく思いますが、雪かきの音が好きな方と花本マニアにはお勧めです。
「はなのふゆやすみ 〜雪と青空と私〜」